Betöltés ...
A mentális egészségről egyre könnyebb beszélni. Egyre kevésbé tabu téma, és egyre több oldal, magazin, könyv foglalkozik az üggyel. Mi miért maradnánk ki?
Október 10. a mentális egészség világnapja, így ennek apropóján arra gondoltunk egy egész hetes kampány keretein belül foglalkozunk a témával.
Ezen a héten a DEHÖK minden felületén csak és kizárólag ez lesz a téma. Körbejárjuk az önismeret, önszeretet kérdéskörét, beszélünk a megküzdési stratégiákról, bemutatjuk Nektek, hogy az egyetemen hogyan tudtok a legegyszerűbben szakemberi segítséget igényelni a Mentálhigiénés és Esélyegyenlőségi Központ által, sőt a hét alatt névtelen kérdezhettek is, amire az egyik DEMEK-ben dolgozó pszichológus felel majd.
Miért tartjuk ezt fontosnak?
Az egyetemi éveink alatt sokszor átalakul az, hogy éppen min is van a fókusz. Hogy mit helyezünk előtérbe. Hogy melyik feladatunk, vagy életünk melyik része kerül előtérbe. Igyekszünk helytállni a tanulmányainkban, jelen lenni a családunkban, úgy, hogy sok esetben, már nem is velük lakunk, és igyekszünk némi magánéletet is élni, barátokkal, esetleg egy párkapcsolattal.
De hol vagyunk ebben mi?
Gyakran eltűnünk a sok feladat mellett, és lecsúszunk a saját prioritási listánkról.
A Mentális egészség hete, amit megálmodtunk nektek, kicsit segít, hogy legalább ezen a héten, Te legyél fókuszban!
Figyelj magadra, befelé, tedd fel a kérdésedet, vagy egyszerűen csak merülj el a tippjeinkben!
És ne feledd: bármit is érzel: nem vagy egyedül!
Minél jobb mentális egészséget kíván:
a DEHDK PR és Sajtóiroda és a DEHÖK
Kovács Eszter Csilla
DEHDK PR és Sajtóiroda