Betöltés ...
Az egyetemista lét elkerülhetetlen része a vizsgaidőszak, ami a legtöbb hallgató számára egyenlő a rémálommal. Ez sokaknak a végeláthatatlan tanulást, stresszelést és a kapkodást jelenti. Pánikra azonban semmi ok, hiszen a következő tippeket követve jelentősen kevesebb izgulással és kicsit kellemesebben is megúszhatod a félév végét.
- Ne halogasd a tanulást!
Habár a tanárok gyakran kecsegtetik azzal hallgatóikat, hogy ha bejárnak a félév során az órákra és lelkiismeretesen tanulnak óráról-órára, a vizsga már gyerekjáték lesz. De a valóságban ez nem feltétlen így van. A több száz oldalas kötelező irodalom, az írásjelekre pontosan visszakérdezett fogalmak és a rettegett, sokat buktató tanárok útvesztőjében sokan elvéreznek. Éppen ezért ha a félévben nem is voltál olyan lelkes, ha az óralátogatásokról volt szó, fontos, hogy időben elkezdj a vizsgára felkészülni. Ne halogasd, hagyj mindenre időt, hogy az utolsó nap(ok) már lehetőség szerint csak az ismétlésről szóljon. Előnyt jelenthet az is, ha van olyan csoporttársad, akire tudsz számítani és esetleg elkérni a jegyzetét.
- Készíts vizsganaptárat!
Gyakran olvashatjuk, hogy azokat a céljainkat nagyobb eséllyel tudjuk teljesíteni, amelyeket előtte le is írunk. Azonban ez azért sokkal árnyaltabb annál, viszont mindenképpen jó ötlet. Ez nem csak azt jelenti, hogy beírjuk a naptárba a vizsgák és szigorlatok pontos időpontjait, hanem hogy meg is tervezzük az azok teljesítéséhez szükséges utat. Figyelembe kell venni itt a feldolgozandó anyag mennyiségét és nehézségét is. Lerövidítheti a folyamatot, ha már a szorgalmi időszakban elkezded a kötelező és akár az ajánlott irodalmak elolvasását, és a lényeges információk kijegyzetelését. Sokan ott véreznek el, hogy rosszul becsülik meg a felkészüléshez szükséges időt. Oszd fel a tananyagot a saját tempódnak megfelelő egységekre, és tervezd meg azt is, hogy melyik nap hány órát tudsz a tanulásra szánni. Ekkor mással már ne foglalkozz, csak az adott vizsgára való felkészüléssel!
- Jutalmazd magad! Szánj időt a pihenésre.
Bármilyen nehéznek tűnik is a vizsgaidőszak, soha ne felejtsd el, hogy egyszer csak vége lesz! Amennyire fontos a felkészülés, úgy a pihenés és a saját magunk motiválása is. Ha nehezen megy a tanulás, vagy nem találod a motivációdat segíthet, ha egy kicsit eltereled a gondolataidat, hagyod, hogy pihenhessen kicsit az agyad is. Dőlj hátra néhány percre, nyugodj meg, sétálj egyet a friss levegőn, vagy szimplán jutalmazd meg magad valamivel. Meglátod, utána újult erővel tudod majd folytatni a tanulást ott, ahol abbahagytad!
DEHDK Sajtóiroda – Óvári Anna
Fotók: freepik.com, nlc.hu
bővebben